Aquagym

Vous souhaitez conserver et entretenir votre forme physique ? La pratique de l’aqua gym favorise un travail musculaire en douceur.

A qui s’adresse l’activité ?

L’activité est accessible à tous. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent se défouler, passer un bon moment et entretenir leur condition physique.  

Un cours d’aquagym dure 45 minutes et se déroule en cours collectif de 25personnes maximum en grand bassin (GB) et de 20 personnes maximum en petit bassin (PB). Pour pratiquer cette activité, on peut utiliser différents accessoires : frites en mousse, ballons, flotteurs, planches, marche-pieds... Ces accessoires permettent de diversifier les exercices proposés.

Niveau de difficulté : normal

Comment se déroule une séance ?

Echauffement > 40 min d’exercices > 5 min récupération active.

Vacances de Printemps 2025

Horaires pour les vacances de Printemps 2025 : du 19 avril au 04 mai: 

Aquagym : 25 personnes max, pas d’inscription

  • Mardi 22 avril : 12h25-13h10 et  18h00-18h45
  • Jeudi 24 avril : 12h25-13h10
  • Samedi  26 avril : 12h25-13h10
  • Mardi 29 avril : 12h25-13h10 et  18h00-18h45
  • Samedi 03 Mars : 12h25-13h10

Renseignements au centre nautique : 03.85.52.24.45

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